2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
◆ 2020年12月のラン記録 443km / 24日山坂道 12回上り合計 6900m頑張ったといっても良いラン 13回ロング走(2時間以上&20km以上)2回・ゼロ西方ヶ岳縦走往復 32.5km・ビワイチ(フル) 187km 腰が痛くなってから控えていたトレランを再開。・・・したのは良…
◆ 2020年12月のラン記録 443km / 24日山坂道 12回上り合計 6900m頑張ったといっても良いラン 13回ロング走(2時間以上&20km以上)2回・ゼロ西方ヶ岳縦走往復 32.5km・ビワイチ(フル) 187km 腰が痛くなってから控えていたトレランを再開。・・・したのは良…