2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
◆ 2021年1月のラン記録 313km / 24日山坂道 12回上り合計 7730m頑張ったといっても良いラン ?回ロング走(2時間以上&20km以上)3回 ・松林ひたすらぐるり(×16)+α 32.5km・天筒山山頂ぐるり(×11) 33km・天筒山中池見ぐるり(×3)+α 21km 今月は、雨や…
◆ 2021年1月のラン記録 313km / 24日山坂道 12回上り合計 7730m頑張ったといっても良いラン ?回ロング走(2時間以上&20km以上)3回 ・松林ひたすらぐるり(×16)+α 32.5km・天筒山山頂ぐるり(×11) 33km・天筒山中池見ぐるり(×3)+α 21km 今月は、雨や…