2020-08-01から1日間の記事一覧
◆ 2020年7月のラン記録340km / 20日山坂道 13回上り合計 7770m頑張ったといっても良いラン 4回ロング走(2時間以上&20km以上)2回・粟柄林道黒河林道ぐるり 93.5km・荒谷山獺谷山縦走ぐるり 30km 7月が始まる前に、7月は走る以外の補助的な運動を頑張ろう云…
◆ 2020年7月のラン記録340km / 20日山坂道 13回上り合計 7770m頑張ったといっても良いラン 4回ロング走(2時間以上&20km以上)2回・粟柄林道黒河林道ぐるり 93.5km・荒谷山獺谷山縦走ぐるり 30km 7月が始まる前に、7月は走る以外の補助的な運動を頑張ろう云…